A Associação Portuguesa para o Estudo do Fígado (APEF) inicia 2025 com a renovação da iniciativa nacional “Janeiro Sem Álcool”, incentivando os portugueses a absterem-se de consumir bebidas alcoólicas ao longo do mês. Sob o lema “Em janeiro, liga-te à vida!”, a campanha destina-se a alertar para os perigos do consumo excessivo de álcool e suas consequências para a saúde hepática, com foco especial nos jovens.

Arsénio Santos, presidente da APEF, sublinha a preocupação crescente com os padrões de consumo de álcool entre os jovens, especialmente no contexto social e noturno: “Com este desafio, queremos motivar os jovens e adultos portugueses a adotarem um estilo de vida mais saudável durante todo o ano. É particularmente preocupante o consumo de álcool entre os jovens; em 2023, 8 em cada 10 jovens de 18 anos beberam álcool”, alerta.

O relatório “Comportamentos Aditivos aos 18 anos”, elaborado pelo Instituto para os Comportamentos Aditivos e as Dependências (ICAD), evidencia que a prevalência de consumo de bebidas alcoólicas é mais alta entre as jovens do sexo feminino (80%) em comparação com os do sexo masculino (77%).

O consumo elevado de álcool está associado a sérios riscos para a saúde, especialmente para o fígado. Entre as consequências mais comuns estão a esteatose hepática, hepatite alcoólica e cirrose hepática. Além disso, o álcool está ligado a consequências indiretas, como acidentes de viação. “É importante reforçar que viver sem álcool é possível e não impede as pessoas de se divertirem, relaxarem ou socializarem”, explica Santos.

A campanha “Janeiro Sem Álcool”, que ocorre simultaneamente em vários países desde 2013, é promovida pela quarta vez em Portugal. Dados do SICAD de 2022 revelam que, em 2019, o consumo de álcool em Portugal foi substancialmente mais alto entre os homens (19,5 litros de álcool puro per capita por ano) do que entre as mulheres (5,6 litros).

Além disso, o SICAD relatou 40.465 internamentos hospitalares em 2022 com diagnósticos relacionados ao consumo de álcool, e um total de 2.526 mortes em 2021 atribuídas a doenças relacionadas com o álcool, das quais 26% foram devido a doença alcoólica do fígado.

A APEF encoraja os portugueses a ponderarem os seus hábitos de consumo e a considerarem os benefícios de um estilo de vida sem álcool, reforçando que a mudança de comportamento pode prevenir doenças graves e melhorar a qualidade de vida.