Sobre a APIC

A Associação Portuguesa de Intervenção Cardiovascular (APIC) é uma entidade científica sem fins lucrativos, dedicada ao estudo, investigação e promoção de boas práticas médicas e tecnológicas na área da intervenção cardiovascular.

“A saúde do coração não tira férias”

A Associação Portuguesa de Intervenção Cardiovascular (APIC) está a dinamizar a quarta edição da campanha de consciencialização “A saúde do coração não tira férias”, que pretende alertar a população para a importância de manter comportamentos saudáveis mesmo durante o verão.

“O verão é, para muitos, sinónimo de descanso e de férias, mas mesmo neste período é essencial manter os cuidados regulares com o coração”, afirma Joana Delgado Silva, presidente da APIC.

A responsável salienta que se deve continuar a praticar atividade física, evitar o tabaco e o álcool, e fazer escolhas alimentares equilibradas, reduzindo o consumo de alimentos com gorduras saturadas e açúcares.

Esta campanha foca-se na prevenção da doença coronária, uma condição causada pela acumulação de placas de gordura nas artérias do coração, que reduz o fluxo sanguíneo e pode levar a situações graves como angina de peito ou enfarte agudo do miocárdio.

Segundo a presidente da APIC, “as doenças cardiovasculares continuam a ser a principal causa de morte em Portugal e no mundo. Não podemos deixar que o verão seja um período de esquecimento ou desleixo neste domínio”.

A associação lembra que sintomas como dor no peito, falta de ar, náuseas, suores ou ansiedade súbita podem indicar um enfarte e exigem chamada imediata para o 112. A Via Verde Coronária, ativa 24 horas por dia, garante resposta rápida mesmo em tempo de férias.

A APIC reforça que a prevenção passa por um estilo de vida saudável, que inclui:

• Não fumar;
• Reduzir o colesterol;
• Controlar a tensão arterial e a diabetes;
• Fazer uma alimentação equilibrada;
• Praticar exercício físico regular;
• Evitar o excesso de peso e o stress.

Para mais informações visite: www.apic.pt