A Sociedade Portuguesa de Ortopedia e Traumatologia (SPOT) volta aos holofotes com o relançamento da campanha “Não Caia Nisso”, uma iniciativa crucial para a saúde pública em Portugal, destinada a reduzir a incidência de quedas entre a população idosa. Estas quedas resultam, anualmente, em cerca de 40 mil fraturas ósseas, afetando profundamente a qualidade de vida, autonomia e sobrevivência dos idosos.

João Gamelas, presidente da SPOT, destaca a importância desta ação preventiva como um imperativo nacional, afirmando que “a queda e a fratura representam, para muitos idosos, o início de um processo de perda de independência e qualidade de vida”. A campanha, apoiada desde a sua criação por instituições como a Santa Casa da Misericórdia de Lisboa e a Presidência da República, chega à sua edição de 2024 com conteúdo renovado e estratégias de comunicação ampliadas para alcançar um público mais vasto.

O início da campanha será marcado por uma caminhada de sensibilização, apoiada pela Câmara Municipal de Loulé, a decorrer em Vilamoura no dia 9 de novembro, com brindes para os primeiros 100 participantes. Esta atividade visa não apenas alertar para os riscos de quedas, mas também incentivar um envelhecimento ativo através da prática regular de exercício físico.

A campanha inclui conselhos práticos para evitar quedas em casa, como a remoção de tapetes nos corredores e quartos, instalação de barras de apoio na casa de banho e manutenção de uma boa luminosidade. A SPOT também promove a importância de hábitos saudáveis, como a mobilidade diária, dieta rica em vitamina D, hidratação adequada, e o controle da medicação e pressão arterial.

O apoio de várias entidades, incluindo a AdvanceCare, Ageas Seguros, e o Grupo Jerónimo Martins, reforça o impacto da campanha “Não Caia Nisso”, que busca não só prevenir quedas, mas também promover uma vida mais segura e ativa para a população sénior em Portugal.

Para mais informações sobre a campanha “Não Caia Nisso”, clique aqui.

Este esforço contínuo da SPOT visa proporcionar aos idosos as ferramentas e conhecimentos necessários para viverem de forma mais segura e independente, assegurando que a prevenção de quedas se torne uma prioridade nacional.