Osteoporose, um problema de saúde pública

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Todos os anos, no dia 20 de outubro, celebra-se o Dia Mundial da Osteoporose, data destinada a sensibilizar a população para a importância da saúde óssea, da prevenção, do diagnóstico e do tratamento desta doença, muitas vezes silenciosa.

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Lisa Vicente: «É urgente construir uma sociedade mais consciente, justa e respeitadora do processo que é a transição hormonal na menopausa.»

Neste Dia Mundial da Menopausa, Lisa Vicente, médica assistente graduada em Ginecologia-Obstetrícia, com uma pós-graduação em Medicina Sexual, convida à reflexão e ao diálogo com o lançamento do livro A Revolução da Menopausa, obra editada pela Planeta de Livros que procura desmistificar esta etapa da vida feminina e devolvê-la ao seu verdadeiro significado: o de transformação, autoconhecimento e liberdade.

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Dia Mundial da Dislexia: prevenção começa no Pré-Escolar

dislexia

10 de outubro, 2025

Hoje, assinala-se o Dia Mundial da Dislexia, uma data que convida à reflexão sobre um dos desafios de aprendizagem mais comuns e, ainda assim, mais negligenciados. A DISLEX – Associação Portuguesa de Dislexia aproveita a efeméride para lançar um alerta urgente: é fundamental que a identificação e o acompanhamento das dificuldades associadas à dislexia comecem logo no Pré-Escolar, antes mesmo do início formal da leitura e da escrita, pode ler-se num comunicado partilhado pela associação.

“Em Portugal, uma em cada dez crianças sofre de dislexia. São crianças inteligentes, criativas e esforçadas, mas que enfrentam um obstáculo invisível logo nas primeiras aprendizagens.”
Helena Serra, presidente da Assembleia Geral da DISLEX

Desde as primeiras tentativas de leitura, surgem sinais de alerta: letras trocadas, sons confundidos, palavras invertidas – “pai” torna-se “pia”; “só” transforma-se em “os”. É um processo que frustra alunos, pais e professores, e que, sem uma resposta adequada, pode evoluir para um ciclo de ansiedade, vergonha e desmotivação escolar.

Tendo em conta esse cenário, a DISLEX defende a implementação obrigatória de avaliações no Pré-Escolar, aos 5 anos, capazes de medir competências consideradas fundamentais para as aprendizagens simbólicas: linguagem, consciência fonológica, perceção auditiva e visual, motricidade, coordenação viso-motora, atenção e noções espaciais e temporais.

“Se a dislexia for identificada precocemente, é possível desenvolver estratégias de apoio que melhoram a leitura e a escrita e evitam o sofrimento desnecessário de tantas crianças.”
Helena Serra, presidente da Assembleia Geral da DISLEX

A aposta na prevenção e na formação dos educadores é, para a associação, uma questão de política educativa essencial. Identificar cedo é o primeiro passo para garantir igualdade de oportunidades e quebrar o ciclo de insucesso escolar que ainda marca muitas trajetórias.

A dislexia é uma perturbação específica da aprendizagem de origem neurológica, caracterizada por dificuldades no reconhecimento de palavras e na descodificação fonológica. Embora afete diretamente a leitura e a escrita, as suas consequências vão muito além do rendimento académico: podem manifestar-se em baixa autoestima, ansiedade, isolamento social e até comportamentos de evitamento face à escola.

Estima-se que 600 milhões de pessoas em todo o mundo vivam com dislexia. E, embora o diagnóstico continue a carregar algum estigma, a história está cheia de exemplos inspiradores – de Einstein a Agatha Christie, de Leonardo da Vinci a Steven Spielberg – que demonstram que esta diferença neurológica pode também traduzir-se em criatividade, pensamento visual e originalidade.

Fundada em 2000, no Porto, a DISLEX tem sido uma voz ativa na sensibilização para esta realidade. A associação promove investigação científica, formação de professores e técnicos e apoio a famílias e alunos, ajudando a construir um sistema educativo mais inclusivo e informado.

“A dislexia não é um problema de inteligência — é uma forma diferente de o cérebro processar a linguagem. Cabe-nos garantir que essa diferença não se transforma em desigualdade”, reforça a direção da associação.

Com mais de duas décadas de atividade, a DISLEX tem contribuído para mudar o paradigma da aprendizagem em Portugal, desmistificando mitos e mostrando que com o apoio certo, as dificuldades transformam-se em oportunidades de crescimento.

Por isso, neste Dia Mundial da Dislexia, o apelo é simples, mas profundo: prevenir é cuidar. Porque cada criança que lê o mundo de forma diferente merece um sistema que a compreenda e a acompanhe.

Saiba mais em www.dislex.co.pt.