Neste Dia de Consciencialização do Stresse, vamos falar sobre as recomendações da Organização Mundial da Saúde (OMS) para lidar com este problema que afeta cerca de mil milhões de pessoas em todo o mundo.
Continue readingUm terço dos homens portugueses não sabe o que é a endometriose
Um terço dos homens portugueses não sabe o que é endometriose, segundo um inquérito realizado pela a Sociedade Portuguesa de Ginecologia e com a associação MulherEndo e no âmbito da campanha “A Minha Dor Não Me Define”.
Continue readingBreast Cancer Academy: formação, partilha e ação em prol das doentes com cancro da mama
A SPS reforça o seu compromisso com a capacitação das associações dedicadas às doentes e sobreviventes de cancro da mama, através da primeira edição da Breast Cancer Academy (BCA).
Continue readingOsteoporose, um problema de saúde pública
Todos os anos, no dia 20 de outubro, celebra-se o Dia Mundial da Osteoporose, data destinada a sensibilizar a população para a importância da saúde óssea, da prevenção, do diagnóstico e do tratamento desta doença, muitas vezes silenciosa.
Continue readingDia Mundial de Combate ao Bullying: diálogo, atenção e denúncia são formas de prevenção
Estima-se que um em cada três alunos já tenha sido vítima de algum tipo de violência física, verbal ou psicológica no contexto escolar. Trata-se de um fenómeno que permanece, em muitos casos, envolto em silêncio, medo e vergonha.
Continue readingLisa Vicente: «É urgente construir uma sociedade mais consciente, justa e respeitadora do processo que é a transição hormonal na menopausa.»
Neste Dia Mundial da Menopausa, Lisa Vicente, médica assistente graduada em Ginecologia-Obstetrícia, com uma pós-graduação em Medicina Sexual, convida à reflexão e ao diálogo com o lançamento do livro A Revolução da Menopausa, obra editada pela Planeta de Livros que procura desmistificar esta etapa da vida feminina e devolvê-la ao seu verdadeiro significado: o de transformação, autoconhecimento e liberdade.
Continue readingGECP reúne especialistas em Lisboa para debater o futuro do tratamento do cancro do pulmão
Nos dias 24 e 25 de outubro, a capital recebe a Reunião de Outono do Grupo de Estudos do Cancro do Pulmão (GECP), um encontro bienal que reúne médicos, investigadores e profissionais de saúde para debater os mais recentes avanços no diagnóstico e tratamento desta patologia.
Continue readingNovo podcast promove literacia sobre saúde da coluna
Novo podcast promove literacia sobre saúde da coluna com o objetivo de esclarecer dúvidas e mitos, e promover a prevenção e o tratamento da dor nas costas.
Continue readingGala Solidária Associação Amigas do Peito na Aula Magna
Outubro é sinónimo de esperança, prevenção e partilha. É o mês em que o mundo se veste de rosa para lembrar a importância do diagnóstico precoce do cancro da mama e para homenagear todas as pessoas que enfrentam a doença com coragem e resiliência.
Continue readingDia Mundial da Dislexia: prevenção começa no Pré-Escolar
10 de outubro, 2025
Hoje, assinala-se o Dia Mundial da Dislexia, uma data que convida à reflexão sobre um dos desafios de aprendizagem mais comuns e, ainda assim, mais negligenciados. A DISLEX – Associação Portuguesa de Dislexia aproveita a efeméride para lançar um alerta urgente: é fundamental que a identificação e o acompanhamento das dificuldades associadas à dislexia comecem logo no Pré-Escolar, antes mesmo do início formal da leitura e da escrita, pode ler-se num comunicado partilhado pela associação.
“Em Portugal, uma em cada dez crianças sofre de dislexia. São crianças inteligentes, criativas e esforçadas, mas que enfrentam um obstáculo invisível logo nas primeiras aprendizagens.”
Helena Serra, presidente da Assembleia Geral da DISLEX
Desde as primeiras tentativas de leitura, surgem sinais de alerta: letras trocadas, sons confundidos, palavras invertidas – “pai” torna-se “pia”; “só” transforma-se em “os”. É um processo que frustra alunos, pais e professores, e que, sem uma resposta adequada, pode evoluir para um ciclo de ansiedade, vergonha e desmotivação escolar.
Tendo em conta esse cenário, a DISLEX defende a implementação obrigatória de avaliações no Pré-Escolar, aos 5 anos, capazes de medir competências consideradas fundamentais para as aprendizagens simbólicas: linguagem, consciência fonológica, perceção auditiva e visual, motricidade, coordenação viso-motora, atenção e noções espaciais e temporais.
“Se a dislexia for identificada precocemente, é possível desenvolver estratégias de apoio que melhoram a leitura e a escrita e evitam o sofrimento desnecessário de tantas crianças.”
Helena Serra, presidente da Assembleia Geral da DISLEX
A aposta na prevenção e na formação dos educadores é, para a associação, uma questão de política educativa essencial. Identificar cedo é o primeiro passo para garantir igualdade de oportunidades e quebrar o ciclo de insucesso escolar que ainda marca muitas trajetórias.
A dislexia é uma perturbação específica da aprendizagem de origem neurológica, caracterizada por dificuldades no reconhecimento de palavras e na descodificação fonológica. Embora afete diretamente a leitura e a escrita, as suas consequências vão muito além do rendimento académico: podem manifestar-se em baixa autoestima, ansiedade, isolamento social e até comportamentos de evitamento face à escola.
Estima-se que 600 milhões de pessoas em todo o mundo vivam com dislexia. E, embora o diagnóstico continue a carregar algum estigma, a história está cheia de exemplos inspiradores – de Einstein a Agatha Christie, de Leonardo da Vinci a Steven Spielberg – que demonstram que esta diferença neurológica pode também traduzir-se em criatividade, pensamento visual e originalidade.
Fundada em 2000, no Porto, a DISLEX tem sido uma voz ativa na sensibilização para esta realidade. A associação promove investigação científica, formação de professores e técnicos e apoio a famílias e alunos, ajudando a construir um sistema educativo mais inclusivo e informado.
“A dislexia não é um problema de inteligência — é uma forma diferente de o cérebro processar a linguagem. Cabe-nos garantir que essa diferença não se transforma em desigualdade”, reforça a direção da associação.
Com mais de duas décadas de atividade, a DISLEX tem contribuído para mudar o paradigma da aprendizagem em Portugal, desmistificando mitos e mostrando que com o apoio certo, as dificuldades transformam-se em oportunidades de crescimento.
Por isso, neste Dia Mundial da Dislexia, o apelo é simples, mas profundo: prevenir é cuidar. Porque cada criança que lê o mundo de forma diferente merece um sistema que a compreenda e a acompanhe.
Saiba mais em www.dislex.co.pt.











